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Les plus de 40 ans au volant
Etre un bon cycliste |
Voici dix conseils pratiques pour prendre la route à vélo en toute tranquillité. |
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 Un cycliste avisé doit :
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 Un cycliste avisé doit : |
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Avoir un bon équipement :Veiller au bon état de votre vélo :
- système de freinage
-pneus
-éclairage, réflecteurs et avertisseur sonore.
Porter un casque aux normes CE est fortement recommandé surtout dans le cadre des pratiques sportives.
Respecter le Code de la Route et la signalisation : Il est indispensable d’être attentif aux règles de la route, elles assurent la sécurité et la protection de tous
Rouler avec prudence : Etre à vélo n’autorise pas à rouler à vive allure, surtout en ville. Penser aux autres usagers. Se faufiler entre les automobilistes à l’arrêt dans la circulation est risqué et interdit.
Emprunter les pistes cyclables : Elles sont faites pour vous ! Sinon roulez à droite et gardez au moins 1 mètre de distance avec les autres véhicules ou le trottoir. Il est strictement interdit de circuler sur les trottoirs sauf pour les enfants de moins de 8 ans qui doivent rouler au pas et ne pas gêner les piétons.
Etre visible : Equipez votre vélo d’un feu avant jaune ou blanc et d’un feu arrière rouge pour rouler en toute tranquillité la nuit. Les dispositifs réfléchissants à l’arrière (rouge), à l’avant (blanc), sur les côtés (orange) et sur les pédales (orange) sont, eux, très utiles quelles que soient les circonstances. Plus votre tenue est claire ou équipée de dispositifs rétroréfléchissants, plus vous serez visible.
Redoubler d’attention lors d’intempéries : Lorsqu’il y a du vent ou que la chaussée est glissante, la distance de freinage augmente. Il faut alors adapter les distances de sécurité. Par temps de pluie, la chaussée est glissante et les éclaboussures des véhicules lors d’un dépassement peuvent vous surprendre.
Signaler tout changement de trajectoire : Tout changement de trajectoire s’indique à l’aide du bras gauche ou droit selon la direction souhaitée. L’essentiel est de rester dans le champ de vision des conducteurs.
Etre vigilant en groupe : Hors agglomération vous pouvez rouler à deux de front au maximum si aucun véhicule ne cherche à vous dépasser. Sinon, préférez rouler en file indienne surtout dès que la nuit tombe. Pensez à prévenir vos poursuivants en cas d'arrêt en plaçant la main gauche au-dessus de votre épaule gauche et freinez en douceur pour que chacun ait eu le temps de comprendre la manoeuvre.
Anticiper les dangers : Etre vigilant aux mouvements des autres pour ne pas se laisser surprendre et ralentir aux intersections et endroits dangereux.
Transporter un enfant en toute sécurité :Il est impératif d’avoir un siège fixé au vélo. Pour les moins de 5 ans il vous faut un repose-pieds et des courroies d’attache. Pensez à recharger votre portable avant de partir. En cas d'accident, faites le 112 pour appeler les secours.
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